K-1 Nedir?
K-1, 1993'te Japonya'da Kazuyoshi Ishii tarafından kurulan kickboxing organizasyonudur. Karate, kick boks, Muay Thai, tekvando ve boks tarzlarından sporcuların ortak kurallarla karşılaşmasını sağlar: yumruk + tekme + diz serbest, dirsek yasak, clinch en fazla 5 saniye. Ringler dünyanın en yüksek seviyede stand-up dövüşçülerini bir araya getirir.
Sefaköy'den K-1 Antrenmanı: Neden Body Form?
- 30+ yıl tecrübe: 1994'ten beri tam temas dövüş eğitimi
- Federasyon lisansı: Türkiye Kick Boks Federasyonu onaylı
- Profesyonel ring: Resmi ölçüde, yarışma standardında
- Sparring partneri ağı: Aktif amatör/profesyonel kadro
- Müsabaka kampı: Turnuva hazırlığı için özel 12 haftalık plan
Sefaköy'den Ulaşım
- Metrobüs Sefaköy → 7 dk yürüyüş
- Otobüs 76, 78, MK22 → 100 m
- Marmaray Halkalı → 4 dk dolmuş/taksi
- Otopark cadde üzeri ücretsiz
K-1 Programları
Geçiş Programı (Kick Boks → K-1)
Kick boks veya Muay Thai temeli olan sporcular için 12 haftalık K-1 kuralları geçiş kampı. Yeni temas seviyesi, clinch kısıtı, yeni puanlama mantığı.
K-1 Müsabaka Kampı
Türkiye veya Avrupa amatör/profesyonel K-1 turnuvalarına hazırlık. 8-12 hafta öncesinden: sparring rotasyonu, kilo kontrolü, taktiksel video analizi, mental hazırlık.
K-1 Stil Hobi Programı
Sparring zorunlu olmayan; sadece kondisyon, teknik ve disiplin için K-1 tarzı antrenman. Hafta 3 ders ile mükemmel form ve mental berraklık.
Donanım
- Resmi ölçülerde dövüş ringi
- 12+ kum torbası, hız torbası
- Padwork istasyonu, mitt antrenmanı
- Tam temas sparring koruyucu ekipmanı (kafa, ağız, ayak, eldiven)
- Kardiyo, ağırlık, kettlebell
- Sauna, soyunma odası, duş
Üyelik & Fiyat
- Yetişkin: 4.000₺/ay (tüm disiplinler)
- Öğrenci: 3.500₺/ay
- Özel ders: 9.000-10.000₺ paket
Salonumuzu keşfetmek için seni bekliyoruz.
SSS — Sefaköy K-1
K-1 için hangi temel gereklidir?
Kick boks veya Muay Thai temeli idealdir. Sıfırdan başlayan biri önce 6 ay kick boks çalışır, ardından K-1 geçişi yapar.
K-1 antrenmanı yaralanma riski?
Tam temas tarz olduğu için risk diğer disiplinlere göre yüksek; bu yüzden tüm sparring koruyucu ekipman ve antrenör gözetiminde, kademeli yapılır.
Müsabaka için ne kadar hazırlık gerekir?
İlk amatör müsabaka için en az 18-24 ay düzenli antrenman. Profesyonel için 4-5 yıl.
Sefaköy'den K-1 Yolculuğunuz Başlasın
Profesyonel ringe çıkmak veya sadece dünyanın en üst düzey dövüş tarzını öğrenmek için ilk adım.